Аффирмации и советы для лучшей жизни

Главная | Регистрация | Вход
Понедельник, 23.07.2018, 16:14
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта


Выбирайте ПРОВЕРЕННЫЙ проект. Платит! Проверенно!

Форма входа
Категории раздела
Аффирмации [45]
Аффирмации на все случаи жизни
Школа победителей [126]
Мудрые советы [75]
Слова жизни [10]
Мудрые высказывания и уроки жизни
Школа волшебниц [75]
Женские секреты здоровья, красоты и счастливой жизни [13]
Советы по здоровью, рецепты красоты, стройности и хорошего настроения. Как питаться, что бы всегда быть здоровой и красивой, вкусные и полезные рецепты, как ухаживать за ногтями, какой макияж лучше и многое другое
Советы и правила для джентельменов [1]
Советы и правила для джентельменов
Фэн Шуй + Астрология [41]
советы по Фэн шуй, а так же астрологические советы
Ключи изобильной жизни [67]
Советы, что и как надо делать для улучшения своей жизни и здоровья
Советы и правила богатых людей [3]
Притчи и интересные истории [1]
Time management или навыки высокоэффективных людей [4]
Секреты управления личными финансами [3]
Праздники
7 МИФОВ О ПОХУДЕНИИ

1." Быстро похудеешь - потом так же быстро наберешь лишний вес"
Это правда. Совсем не полезно, когда вес то увеличивается, то уменьшается. Нормальной считается потеря 1-2 кг в месяц.
Совет: если вам удалось хотя бы немного похудеть, не старайтесь сбрасывать вес дальше, сначала попробуйте его удержать. Получилось? Худейте дальше.

2."Диета лучше физических упражнений"
Это миф. Хотите сесть на диету, но не заниматься физкультурой и при этом баловать себя жареной картошкой и эклерами? Тогда о мечте похудеть забудьте.

3. "Чем меньше ешь, тем больше худеете"
Нет, совсем необязательно.

4."Хлеб нужно исключить."
Не совсем так. Несколько кусочков хлеба в день - ржаного или зернового с добавлением отрубей - по мнению диетологов, не навредят фигуре.

5."Фрукты и овощи свежие лучше замороженных"
Это миф. Если продукты дополнительно не размораживать и правильно жарить, они не теряют своих свойств.
Совет: в сезон ешьте свежие плоды, в не сезонное время-лучше замороженные.

6."Нет-жирному!"
Совсем обойтись без него невозможно. В жире растворяется ряд витаминов, недостаток его может привести к нехватке витаминов Е, Д, А.

7."Добавляйте в пищу специи"
Это правда. Например, корень имбиря и кориандр помогают нормализовать и ускорить обмен веществ, а в итоге - похудеть. Карри подавляет аппетит и замедляет рост жировых клеток.
Календарь
«  Июль 2018  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031

Бесплатный мастер-класс «Личные финансы как взять деньги ниоткуда»

Выбирайте ПРОВЕРЕННЫЙ проект. Платит! Проверенно!

Прояснить будущие действия и дать совет по улучшению собственной жизни Вам поможет Астро-Нумеролог Ирина!
Звоните: 972 54 797 25 82



Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Поиск

    Copyright Eldam-IT Studio © 2018 | Бесплатный хостинг uCoz

    Новый способ заработать деньги

                Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика   регистрация сайта http://kolonna.info/ рефераты
    продвижение бесплатно штукатурим стены