Аффирмации для похудения
Правильный настрой
Аффирмации для похудения – это именно то, что способно настроить нас на похудение. Они представляют собой жизнеутверждающие позитивные словесные изречения,
которые необходимо регулярно повторять для того, чтобы изменить свою
жизнь к лучшему, например, похудеть. При помощи таких высказываний
человек сначала трансформирует свое сознание, а затем уже меняет то, что
хочет: свою фигуру, успешность, отношение людей к себе и т.д.
При постоянном повторении аффирмаций на подсознательном уровне
закладывается определенная программа, которая в результате позволяет
достигнуть желаемой цели.
Примеры утверждений для похудения
У меня идеальный вес. Мое тело стройное и привлекательное.
Я счастлива имея плоский животик.
Я излучаю красоту и позитивные вибрации.
Я люблю себя и свое тело.
Я рада, имея тонкую талию.
Мое тело упругое и сексуальное. Я красива. Моя фигура великолепна. Я люблю себя
Я чувствую себя здоровой и бодрой
Я ощущаю себя сытой
Я ем мало еды и мне этого хватает
Я спокойна, сдержана и сыта
Я живу в гармонии со своим телом
Считается, что значительно усилить эффект от аффирмаций можно
визуализацией. Для этого необходимо постоянно представлять себе свой
новый облик, новую фигуру, новые вещи, которые ты сможешь одеть и т.д.
Однако моментального эффекта, конечно, ждать не стоит. Организму нужно
время, чтобы настроиться и перепрограммироваться. | 
