Советы по здоровью, рецепты красоты, стройности и хорошего настроения. Как питаться, что бы всегда быть здоровой и красивой, вкусные и полезные рецепты, как ухаживать за ногтями, какой макияж лучше и многое другое
6 небольших советов для тех, у кого проблемы с дисциплиной
Одна из самых больших проблем, с которыми может столкнуться современный
человек - недисциплинированность. Мы ставим перед собой цели, мы
стараемся выработать у себя хорошие привычки, но нам не хватает
дисциплинированности, чтобы этого добиться.
Нам это не удается. И из-за этого нам очень паршиво.
И это приводит к еще большим неудачам, потому что мы убеждаем себя в том, что нам не хватает дисциплинированности.
Вот что можно сделать в подобных ситуациях:
1. Научитесь прощать себя. Вы несовершенны. И никто не совершенен.
Поймите, что упреки самому себе только ухудшат положение. Несколько раз
глубоко и медленно вдохните и выдохните, и забудьте об этом. Простите
себя. И идите дальше.
1. Первому из уроков успеха мы можем научиться у дятла. Он называется "урок реалистичной фокусировки”.
Дятел во многом умнее нас. Да, он бьется головой о дерево, но делает
это он очень успешно. Он реалистичен – он не пытается разбить дерево
пополам одним ударом, как это хотят сделать многие из нас, и он
сфокусирован – он не стучит в дерево со всех сторон. Он фокусировано
бьет в одну и ту же точку, медленно продвигаясь к своему червячку. Нам же нужен не червяк, а сразу змей, и найти его мы хотим не в плотном дереве, а лишь присыпанным лис
... Читать дальше »
Предлагаем вашему вниманию гороскоп для всех
знаков зодиака на 2014 год. Пусть этот год принесет вам радость, удачу,
счастье, здоровье и финансовое благополучие!
ОВЕН
2014 год позволит Овну осуществить многое из того, что он задумал!
Особенно это касается второго полугодия – начиная с середины лета Овна
ждет плодотворный период, когда практически все, за что бы он ни взялся,
сулит ему отличный результат. В год Лошади звезды придадут Овну
активности и уверенности в себе, предоставив широкие возможности для
... Читать дальше »
