Советы по здоровью, рецепты красоты, стройности и хорошего настроения. Как питаться, что бы всегда быть здоровой и красивой, вкусные и полезные рецепты, как ухаживать за ногтями, какой макияж лучше и многое другое
БИОЛОГИЧЕСКИЕ ЧАСЫ ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО ТЕЛА (продолжение)
Завтракать лучше всего с 7 до 9 часов. В это время из органов у
человека наиболее эффективно работают желудок, толстая кишка, селезенка и
поджелудочная железа. Работа органов пищеварения выводит
из организма соли и воду, поэтому утром, на голодный желудок,
желательно выпить 0,5-1,0 литр чистой воды (по 200-300 мл с перерывами в
15-20 минут). Желудочный сок, который вырабатывается в это время,
обладает наименьшей кислотностью, поэтому большинство сыроедов,
вегетарианцев рекомендуют и предпочитают начинать день с фруктов.
Причем, желательно, чтобы это были фрукты о
... Читать дальше »
В мире все имеет определенные ритмы: восходы и закаты солнца, приливы и
отливы в морях и океанах, лунные циклы, рождение и смерть.
Внутренние органы человеческого тела тоже работают в определенном ритме: сокращается сердце, выделяется желудочный сок, почки и печень выполняют свои очистительные функции.
Наш организм имеет суточные биоритмы, которые определяют активность
различных систем и органов в течение суток. Данные многочисленных
исследований описывают примерные циклы.
Все мы обладаем
индивидуальными различиями, поэтому каждый человек может состав
... Читать дальше »
В этой статье я открою Вам один секрет.
Всего один простой прием, который поможет Вам добиваться любых целей,
стать увереннее в себе и ежедневно насыщаться зарядом энергии на целый
день. Возможно, в первые дни мощнейший поток новых идей не даст Вам
заснуть. По крайне мере, так произошло со мной:
Поразительным является то, что его будет более чем достаточно для
достижения самых неожиданных для Вас результатов. Вы увидите все сами,
своими глазами, не испытывая дискомфорта от его выполнения. Напротив,
это будет незабываемым ежедневным удовольствием. Вы всегда будете чувствовать себя лучше, чем "нормально". Ваши дела не будут "
... Читать дальше »
