Волшебное упражнение, которое поможет выработать привычку видеть вокруг себя радость:
Положите в карман 10 маленьких предметов: пуговицу, ракушку, брелок, камушек, бусинку. В течение дня находите в своих обычных делах 10 поводов для радости, переложите пуговицу (ракушку и т.д.) в другой карман, сообщив себе об этом.
Например, «Сегодня я вовремя пришла на работу» – радость! Или «По радио передали мою любимую мелодию» — радость! и т.д.
Находите в жизни радости!
/Анна Савченкова, та, кто учит волшебству повседневности/