Аффирмации и советы для лучшей жизни

Главная | Регистрация | Вход
Пятница, 30.10.2020, 03:12
Приветствую Вас Гость | RSS
Меню сайта


Выбирайте ПРОВЕРЕННЫЙ проект. Платит! Проверенно!

Форма входа
Категории раздела
Аффирмации [45]
Аффирмации на все случаи жизни
Школа победителей [126]
Мудрые советы [75]
Слова жизни [10]
Мудрые высказывания и уроки жизни
Школа волшебниц [75]
Женские секреты здоровья, красоты и счастливой жизни [13]
Советы по здоровью, рецепты красоты, стройности и хорошего настроения. Как питаться, что бы всегда быть здоровой и красивой, вкусные и полезные рецепты, как ухаживать за ногтями, какой макияж лучше и многое другое
Советы и правила для джентельменов [1]
Советы и правила для джентельменов
Фэн Шуй + Астрология [41]
советы по Фэн шуй, а так же астрологические советы
Ключи изобильной жизни [67]
Советы, что и как надо делать для улучшения своей жизни и здоровья
Советы и правила богатых людей [3]
Притчи и интересные истории [1]
Time management или навыки высокоэффективных людей [4]
Секреты управления личными финансами [3]
Праздники
Главная » 2014 » Август » 31 » ТОП-5 САЛАТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
18:07
ТОП-5 САЛАТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

ТОП-5 САЛАТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ


Худеть, не голодая, не ограничивая себя в полезных продуктах и в маленьких праздниках вкусной пищи – это ли не мечта?

Салаты для похудения как нельзя лучше соответствуют этим желаниям. Можно каждый день готовить себе разные виды салатов, наслаждаться вкусными блюдами и избавляться от ненавистных килограммов. Ваш организм будет обеспечен необходимым количеством полезных веществ, и строгая диета превратится в приятное и легкое времяпрепровождение.

Низкокалорийные салаты для похудения помогают очистить организм от шлаков, застоя в кишечнике и излишних жиров в тканях, прежде всего, потому, что способствуют восстановлению пищеварительного процесса. Кроме этого, вы помолодеете и станете настоящей красавицей - салаты помогут очистить кожу и поддерживать в тонусе фигуру.

ОЧИЩАЮЩИЙ САЛАТ – ЩЕТКА
-----------------------------------------
Чудесный салат, словно метлой выметает из организма шлаки и приносит огромную пользу. Это невероятно полезное блюдо - прекрасное средство почистить кишечник, прекрасно подходит для разгрузочных дней, поможет молодым мамочкам прийти в форму после родов. Выбирайте для «щетки» овощи с плотной структурой, не обрабатывайте их термически – и на определенное время замените им ужин. Вы удивитесь, насколько быстро почувствуются изменения в организме. Если вы хотите сбросить больше 5 килограмм, замените салатом для похудения ужин в течение 2 недель.

Ингредиенты: по 100 граммов – капуста, морковка, яблоко, свекла, морская капуста. Чернослив (50 грамм), лимонный сок (5 грамм), растительное масло для заправки (15 грамм).

Способ приготовления:
Натираем вымытые и очищенные сырые овощи на крупной терке. Перемешиваем полученное, и разминаем для получения сока. Натираем яблоки, добавляем в содержимое, затем выдавливаем лимонный сок и заправляем растительным маслом. Чернослив предварительно размочить и нарезать на мелкие полоски – добавить в салат. Соль не добавляем – «Метелка» и так обладает прекрасным вкусом - наслаждайтесь и худейте! Используйте его для разгрузочного дня и попрощайтесь с парой килограмм лишнего веса.

САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ «ЩЕТКА» - вариант 2.
---------------------------------------------------------------------
- Натереть на крупной терке те же самые овощи, только взять капусты в два раза больше, чем других ингредиентов. Овощи перемешать и помять руками, чтобы выделился сок. В готовый салат, заправленный подсолнечным маслом и лимонным соком, добавить мелко нарезанный чернослив.

САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ «ЩЕТКА» - вариант 3.
-----------------------------------------------------------------
- Нарезаем соломкой три морковки, свеклу и лук, добавляем мелкие кубики твердого яблока и несколько сухофруктов - курага, чернослив. Добавить ягоды клюквы или зерна граната. Заправка - нежирный майонез.

САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ
-------------------------------------------------------
Богатый витамином С сельдерей снижает уровень холестерола и давления, остальные овощи также имеют много полезных свойств для укрепления здоровья.
Ингредиенты: сельдерей (4 стебля), капуста (пол килограмма), огурец (3 штуки), лук (2 головки), растительное масло, сок половины лимона, петрушка или укроп.

Способ приготовления
Капусту и сельдерей шинкуем, нарезаем огурец тонкими полосками, лук мелко режем, все смешиваем в большой миске и мнем руками. Заправляем соком лимона и оливковым или подсолнечным маслом. Перемешать, дать немного постоять. Украсить мелко нарезанной зеленью.

САЛАТ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ "ФАНТАЗИЯ"
--------------------------------------------------
Сметанная заправка может соединить, казалось бы, несочетаемые ингредиенты - сельдерей и апельсин. Но это вкусный салатик обязательно понравится вам. Его кисло-сладкий вкус и богатый состав хорошо насыщает, подавляет аппетит и в результате - способствует избавлению от лишнего веса.
Ингредиенты: сельдерей (300 граммов), яблоки (250 грамм), морковка (1 шт.), сметана низкокалорийная 100 грамм), орехи, нарезанный на кусочки апельсин (половинка).

Способ приготовления
Натереть яблоки и морковку, отваренный сельдерей на мелкой терке. Перемешать, добавить измельченные орехи, немного сахара, посолить. Перемешать хорошо, заправить сметаной и разложить в порционные блюда. Украсить кусочками апельсина.

фотография Диеты, рецепты, советы.
 
фотография Диеты, рецепты, советы.

 

 

 

 

фотография Диеты, рецепты, советы.

 

 

 

Категория: Женские секреты здоровья, красоты и счастливой жизни | Просмотров: 1443 | Добавил: rita26 | Теги: ТОП-5 САЛАТОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Календарь
«  Август 2014  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Бесплатный мастер-класс «Личные финансы как взять деньги ниоткуда»

Выбирайте ПРОВЕРЕННЫЙ проект. Платит! Проверенно!

Прояснить будущие действия и дать совет по улучшению собственной жизни Вам поможет Астро-Нумеролог Ирина!
Звоните: 972 54 797 25 82



Архив записей
Друзья сайта
  • Официальный блог
  • Сообщество uCoz
  • FAQ по системе
  • Инструкции для uCoz
  • Статистика

    Онлайн всего: 1
    Гостей: 1
    Пользователей: 0
    Поиск

    Copyright Eldam-IT Studio © 2020 | Бесплатный хостинг uCoz

    Новый способ заработать деньги

                Рейтинг@Mail.ru Яндекс.Метрика